モンテッソーリ
モンテッソーリ教育に興味を持ち「おうちモンテ」を目指す
腸活
便利グッズ 腸活のために無印良品ぬか漬けを実際にスタートしました！
腸活のために乳酸菌がとても重要だということに気づきました。 ヤクルト等で有名な乳酸菌飲料が手軽で便利ですが、それだけでは足りず、腸内環境を整えるには多種多様な乳酸菌が必要なこともわかりました。 何個も乳酸菌飲料を飲むのは現実的ではありません...
便利グッズ 腸活スタート！乳酸菌とビフィズス菌を得るためにぬか漬けしたくなった【無印良品】
乳酸菌とビフィズス菌の違いは？ 乳酸菌 発酵によって糖から乳酸をつくる嫌気性の微生物の総称。腸内で悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整える。 発酵によって糖類から乳酸を作り出す性質を持つ微生物のことを指します。人体に有益な菌のため「善玉菌」と...