福島区鷺洲上公園はストライダー練習に最適!父と子のストライダー・ダイエット日記5

がめ

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ストライダー
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ストライダーの練習に最適の公園を発見!

 

ストライダーの練習場所って意外と見つかりません。

 

公園にしても、よちよち歩きならいいですが、手ごろな坂があって練習になりそうな場所となると難しいです。

 

扇町公園や鶴見緑地のように広ければ問題ないのですが、毎日行けるほど近くもありません。

 

そこで、家の近くの公園を探していると・・・見つかりました!

 

大阪市福島区の鷺洲上公園です!

鷺洲上公園は、福島区の真ん中より少し上にあり、スーパーKOHYOやイオン海老江店の北側にあります。

(南側にも細長い公園がありますが、あそこは鷺洲「中」公園です)

 

鷺洲上公園も至って普通の公園に見えますが、ストライダーの練習に特化している点が3点あります。

・舗装された自転車ロードがある
・適度な坂がある
・自転車やスケボーを練習している子が多い

 

1点目は、自転車ロードです。

台風の影響で、公園がボロボロになってしまったようで、その修繕が行われました。

生まれ変わった公園は、きれいに塗装された道ができていました。

 

公道と同じようなコンクリートの道になっており、グルグルと周回できるようになっています。

自転車が走るのに最適で、当然公道と違って車は来ないので、練習に最適です。

 

2点目も同じく自転車ロードについてです。

出発点が、小高い丘になっており、そこから坂を下っていく感じで、グルグル周回道に合流できます。

ストライダーでは、坂でスピードを出すのも重要ですから、いい感じの坂があるのは、かなり練習に向いた場所になっています。

 

3点目は、同じような練習をしている子が多いことです。

しゃべったり歩いたりは、兄弟がいれば早くできるようになります。

これは、同じような年齢の子が見本となっているからです。

自転車も、大人が教えるだけでなく、同年代の子(もしくは上の年齢の子)が乗っているのを見ることで、刺激になり見本になってくれます。

さらに、それだけ練習している子がいる公園ということは、嫌な顔されたりすることもありません。

ですので、思いっきりストライダーの練習をすることが可能です。

 

まとめ

土日などは鶴見緑地や扇町公園などの大きな公園でおもいっきり練習がよい。

平日は、鷺洲上公園のように、少し坂があって、スピードが出せる公園で練習がよい。

近くの公園で、オリジナルのコースを作って、そこを何周かしたら帰るというようなルーチンにすると、帰らないイヤイヤが出にくくなりますよ。